Blog thể thao và cuộc sống

img-intro

Thể Thao Online là một blog tổng hợp, chia sẻ miễn phí các vấn đề về sức khỏe, thể thao, đời sống... Phương pháp tập luyện nhằm có một sức khỏe, vóc dáng, tâm sinh lý giúp chúng ta có một cuộc sống lành mạnh hơn, tốt đẹp hơn.

Đây là kênh mà chúng tôi biên tập, sưu tầm, xuất bản những nội dung chất lượng, đa góc nhìn. Hổ trợ tốt nhất cho độc giả. Nhằm mang đến một blog lành mạnh, hữu ích. Ban biên tập chúng tôi mong muốn có sự tương tác mạnh mẽ giữa các độc giả bằng các bình luận, chia sẻ. Để có một kiến thức, kinh nghiệm hoàn chỉnh hơn. Đó cũng là mục tiêu theo đuổi của Thể Thao Online trong chặng đường tiếp theo.

Góc tư vấn

Máy chạy bộ điện nào tốt cho gia đình?

Tháng Mười 15, 2019 By admin 0 - 47
Chạy bộ là một môn thể thao hết sức phổ biến và được ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên chạy bộ truyền thống là phương pháp không còn phù hợp đối với những người bận rộn muốn tiết kiệm thời gian hay không có không gian tập luyện. Vì vậy với máy chạy bộ điện […]
con lăn tập bụng có hiệu quả không

Giải đáp câu hỏi “Con lăn tập bụng có hiệu quả không?”

Tháng Sáu 27, 2018 By admin 0 - 4459
Rất nhiều người thắc mắc rằng con lăn tập bụng có thực sự hiệu quả không? Bởi lẽ có rất nhiều sản phẩm được giới thiệu, quảng cáo…một cách thần thánh hóa lên nên dễ bị gây nghi ngờ. Và với câu hỏi này Thể Thao Online sẽ trả lời một cách xác đáng nhất […]
xà đơn đa năng

Những lưu ý khi sử dụng xà đơn đa năng

Tháng Một 8, 2018 By admin 0 - 1771
Tập xà đơn, xà kép có tác dụng rất nhiều trong việc giảm cân, tăng chiều cao, phát triển cơ tay, cơ ngực, tăng dung tích phổi. Để tăng sự tiện lợi cho người sử dụng, hiện nay trên thị trường phổ biến dụng cụ tập xà đơn đa năng. Sản phẩm này có thiết […]
xà đơn gắn cửa

Những khác biệt giữa xà đơn và xà kép

By admin 0 - 1896
Hầu như mọi người đều thường nhắc đến xà đơn, xà kép chung với nhau và không có nhiều sự phân biệt giữa hai loại dụng cụ thể thao này. Nguyên nhân bởi vì tập xà đơn hay xà kép đều có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh, phát triển, chữa một số chứng […]
xe đạp tập giảm cân

Giảm cân hiệu quả bằng xe đạp tập thể dục toàn thân

Tháng Mười Hai 27, 2017 By admin 0 - 1736
Rèn luyện, nâng cao sức khỏe bằng xe đạp tập thể dục đang là xu hướng hiện nay nhờ sự tiện lợi mà loại sản phẩm này mang đến. Nhiều người sử dụng xe đạp để giảm cân, cũng như giữ vóc dáng chuẩn, luyện tập toàn thân. Tuy nhiên vì là xe đạp nên […]
Có nên cho trẻ tập máy chạy bộ không

Có nên cho trẻ tập máy chạy bộ không?

Tháng Mười Một 18, 2017 By admin 0 - 3737
Khá nhiều bậc phụ huynh muốn rèn luyện sức khỏe cho con em chúng ta tại nhà bằng máy chạy bộ. Tuy nhiên nhiều người còn thắc mắc rằng có nên cho trẻ tập máy chạy bộ không? Bởi máy chạy bộ nếu sử dụng không đúng cách dễ gây ngã khi tăng tốc quá […]

Yoga – Fitness

Chuyên gia bật mí những cách tập ngực hiệu quả cho nam giới

Tháng Mười 15, 2019 By admin 0 - 67
Có khi nào các quý ông tự đặt ra câu hỏi tại sao mình chăm chỉ luyện tập cơ ngực mà ngực vẫn chẳng cải thiện được bao nhiêu? Xin bật mí với các bạn rằng, các vận động viên thể hình ngoài việc chăm chỉ luyện tập như các bạn, họ còn có rất […]

Bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng cuối

Tháng Mười 12, 2019 By admin 0 - 36
Tập yoga là phương pháp hữu hiệu giúp các bà mẹ mang thai có được thân hình dẻo dai, tinh thần luôn thư giãn, ngăn chặn các triệu chứng phù nề, ốm nghén,… Tuy nhiên, ở mỗi giai đoạn của thai kỳ, bà bầu nên áp dụng các bài tập yoga phù hợp. Bài viết […]
Xác định rõ mục tiêu luyện tập

Lịch tập gym 3 buổi 1 tuần dành cho phái mạnh

Tháng Mười 10, 2019 By admin 0 - 55
Chắc chắn rất nhiều người đang đi tìm cho mình một lịch tập gym hợp lý và đầy đủ nhất. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn đọc lịch tập gym 3 buổi 1 tuần dành cho phái mạnh, nếu bạn áp dụng đúng theo những bài tập sau đây và ăn uống […]
khắc phục cho tạng người skinny fat

Chế độ tập luyện cho người Skinny Fat hiệu quả

Tháng Bảy 20, 2019 By admin 0 - 143
Skinny fat là hiện tượng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, skinny fat còn tiềm ẩn nhiều căn bệnh nguy hiểm.  Nếu bạn thuộc nhóm người trong tình trạng skinny fat và mong muốn cải thiện thể hình của bản thân. Hãy theo dõi bài […]
Hướng dẫn của các huấn luyện viên khi tập gym

Tập gym bao lâu để có body đẹp?

Tháng Bảy 19, 2019 By admin 0 - 169
Ngày nay, tập gym đang là xu hướng được rất nhiều người lựa chọn. Không chỉ đem đến sức khỏe, việc luyện tập gym thường xuyên còn tác động đến các bó cơ, từ đó giúp cơ thể săn chắc và quyến rũ hơn. Vậy tập gym bao lâu để có body đẹp? Cùng Thể […]

Làm đẹp

Nên uống sữa đậu nành vào buổi sáng

Giải đáp thắc mắc: Uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không?

Tháng Mười Một 24, 2018 By admin 0 - 2046
Sữa đậu nành được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người từ làm đẹp tời ngăn ngừa bệnh. Đậu nành không chỉ làm mát cơ thể, nó còn là thực phẩm chế biến ra nhiều món ăn ngon. Vậy nếu uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không? […]
Sữa đậu nành tăng kích thước vòng 1

Bật mí thần dược cho phái nữ: Sữa đậu nành tăng vòng 1

By admin 0 - 552
Vóc dáng luôn là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm, một thân hình đẹp với các đường cong quyến rũ sẽ làm các chị em tự tin hơn. Và vòng 1 cũng là vòng quan trọng, giúp chị em diện các bộ đồ gợi cảm hơn. Vậy làm sao để tăng […]
Giảm cân với máy chạy bộ

Hướng dẫn giảm cân với máy chạy bộ nhanh hơn để đón Tết

Tháng Mười Một 18, 2017 By admin 0 - 4568
Làm thế nào để giảm cân với máy chạy bộ hiệu quả nhất? Đó là câu hỏi của rất nhiều chị em muốn giảm cân bằng phương pháp chạy bộ trên máy. Sau đây Thể Thao Online sẽ chia sẻ cách để đốt mỡ nhanh nhất với máy chạy bộ giúp chị em có một […]

5 mẹo giảm cân hay dành cho dân văn phòng

Tháng Mười Một 8, 2017 By admin 1 - 1438
Ad cũng dân văn phòng nên cũng hiểu việc lười vận động giúp béo phì khá nhanh chóng. May mắn thay lại được đọc ngay bài viết hay trên vietnamnet. Nên hôm nay Thể Thao Online sẽ chia sẻ 5 mẹo nhỏ để giảm cân dành cho dân văn phòng hay và hiệu quả. Ad […]

Hướng dẫn cách giảm cân từ vỏ bưởi

By admin 0 - 1763
Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân nào là từ tập luyện, ăn kiêng, uống thuốc, thực phẩm chức năng, mỹ phẩm… Trong đó cách giảm cân từ vỏ bưởi – nguyên liệu tưởng chừng như bỏ đi này lại có thể giúp ích cho chúng ta nhiều điều. Hãy theo dõi bài […]

Đời Sống Thể Thao

Thử ngay các bài tập giảm mỡ bụng cho nữ tại nhà

Tháng Mười 18, 2019 By admin 0 - 63
Bạn không cần tốn thời gian đến phòng tập mà bạn có thể một mình tự tập tại nhà với 7 bài tập giảm mỡ bụng này. Hôm nay chúng sẽ hướng dẫn bạn 7 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ tại nhà với thời gian tập chỉ trong vòng 10 phút nếu bạn […]

Đi bộ buổi sáng có tác dụng gì thử ngay nếu thấy hay nha bạn

By admin 0 - 75
Khi bạn ra đường vào buổi sáng thì đa số những người bạn nhìn thấy đều là những người đi tập thể dục, chạy bộ, đi bộ…có đủ mọi lứa tuổi tham gia. Vậy đi bộ buổi sáng có tác dụng gì đối với sức khỏe? Để hiểu rõ hơn về tác dụng của việc […]

Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?

Tháng Mười 15, 2019 By admin 0 - 61
Có lẽ những triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối chỉ có ai mắc phải mới hiểu được nỗi phiền muộn. Việc đi lại cũng trở nên khó khăn hơn, tuy nhiên nhiều người vẫn muốn đi bộ để rèn luyện sức khỏe. Nhưng liệu chúng có gây ảnh hưởng đến bệnh tình của […]

Tác dụng của lắc vòng và liệu lắc vòng có tốt không?

By admin 0 - 37
Tác dụng của lắc vòng là gì và liệu lắc vòng có tốt không? Để hiểu hơn vấn đề này, bạn có thể tham khảo những thông tin chi tiết mà chúng tôi sắp giới thiệu dưới đây. Hy vọng qua bài viết bạn sẽ tìm được câu trả lời tốt nhất cho riêng bản […]
Kết quả hình ảnh cho giảm cân cho bà bầu

Bật mí bí quyết giảm cân cho bà bầu an toàn

Tháng Mười 12, 2019 By admin 0 - 31
Vấn đề tăng cân quá nhiều trong thời kỳ mang thai là nỗi lo của rất nhiều chị em. Bởi hầu hết các chị em trong quá trình mang thai đều tăng cân rất nhanh, mất dáng gây ảnh hưởng không nhỏ tới thẩm mỹ. Vậy giảm cân cho bà bầu như thế nào để đảm […]

Blog

Trại điên – Tâm sự của người điên thế hệ 4.0

Tháng Tám 4, 2019 By admin 0 - 66
Trại điên có 2 loại: trại để nhốt người điên và trại vào để chữa cho giảm điên. Tôi vừa vào “trại” 10 ngày loại thứ 2. Trại chữa giảm điên là trại như thể nào? Vào “trại” là phải buông bỏ mọi thứ của đời sống, tuyệt giao với cuộc sống “văn minh ánh […]
luật hấp dẫn

The secret of the secret – Bí mật của luật hấp dẫn

By admin 0 - 80
Ắt hẳn nhiều người biết tới “luật hấp dẫn – the secret”. Theo đó, bạn có thể có mọi thứ mình muốn chỉ cần có khao khát cháy bỏng và niềm tin bất diệt. Mà những điều chúng ta muốn có thì vô cùng đa dạng: nào nhà cửa, xe cộ, đến du thuyền, máy […]

Dùng tiền – Tiền dùng – Ý nghĩa cuộc sống

By admin 0 - 85
Tiền bản thân nó là tờ giấy vô giá trị. Thật vậy nếu bạn bị lạc giữa rừng sâu, ở giữa sa mạc hay dạt ra hoang đảo cùng với một vali tiền, bạn sẽ chẳng thể ăn tiền để không chết đói, uống tiền để không chết khát được. Khi đó tiền chỉ có […]

Tâm sự cay đắng của bạn gái sinh viên sống thử

Tháng Mười Một 26, 2017 By admin 0 - 3041
9h23p 24.11.2017. Hà Nội….. Chúng mày có hiểu cảm giác trời rét tê tái 11 độ mà phải vác vali ra đường cùng những giọt nước mắt không 🙂 Ừm, tao sống thử! Có thể trong mắt chúng mày tao là đứa con gái dễ dãi, buông thả, thậm chí là hư hỏng 🙂 đúng thế, cho dù […]

Video hay

Nhận bài viết mới

Hãy đăng ký nhận tin,Để nhận được tin tức mới nhất
[mc4wp_form id="537"]

Hình ảnh hoạt động