Blog thể thao và cuộc sống

img-intro

Thể Thao Online là một blog tổng hợp, chia sẻ miễn phí các vấn đề về sức khỏe, thể thao, đời sống... Phương pháp tập luyện nhằm có một sức khỏe, vóc dáng, tâm sinh lý giúp chúng ta có một cuộc sống lành mạnh hơn, tốt đẹp hơn.

Đây là kênh mà chúng tôi biên tập, sưu tầm, xuất bản những nội dung chất lượng, đa góc nhìn. Hổ trợ tốt nhất cho độc giả. Nhằm mang đến một blog lành mạnh, hữu ích. Ban biên tập chúng tôi mong muốn có sự tương tác mạnh mẽ giữa các độc giả bằng các bình luận, chia sẻ. Để có một kiến thức, kinh nghiệm hoàn chỉnh hơn. Đó cũng là mục tiêu theo đuổi của Thể Thao Online trong chặng đường tiếp theo.

Góc tư vấn

con lăn tập bụng có hiệu quả không

Giải đáp câu hỏi “Con lăn tập bụng có hiệu quả không?”

Tháng Sáu 27, 2018 By admin 0 - 3923
Rất nhiều người thắc mắc rằng con lăn tập bụng có thực sự hiệu quả không? Bởi lẽ có rất nhiều sản phẩm được giới thiệu, quảng cáo…một cách thần thánh hóa lên nên dễ bị gây nghi ngờ. Và với câu hỏi này Thể Thao Online sẽ trả lời một cách xác đáng nhất […]
xà đơn đa năng

Những lưu ý khi sử dụng xà đơn đa năng

Tháng Một 8, 2018 By admin 0 - 1669
Tập xà đơn, xà kép có tác dụng rất nhiều trong việc giảm cân, tăng chiều cao, phát triển cơ tay, cơ ngực, tăng dung tích phổi. Để tăng sự tiện lợi cho người sử dụng, hiện nay trên thị trường phổ biến dụng cụ tập xà đơn đa năng. Sản phẩm này có thiết […]
xà đơn gắn cửa

Những khác biệt giữa xà đơn và xà kép

By admin 0 - 1791
Hầu như mọi người đều thường nhắc đến xà đơn, xà kép chung với nhau và không có nhiều sự phân biệt giữa hai loại dụng cụ thể thao này. Nguyên nhân bởi vì tập xà đơn hay xà kép đều có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh, phát triển, chữa một số chứng […]
xe đạp tập giảm cân

Giảm cân hiệu quả bằng xe đạp tập thể dục toàn thân

Tháng Mười Hai 27, 2017 By admin 0 - 1688
Rèn luyện, nâng cao sức khỏe bằng xe đạp tập thể dục đang là xu hướng hiện nay nhờ sự tiện lợi mà loại sản phẩm này mang đến. Nhiều người sử dụng xe đạp để giảm cân, cũng như giữ vóc dáng chuẩn, luyện tập toàn thân. Tuy nhiên vì là xe đạp nên […]
Có nên cho trẻ tập máy chạy bộ không

Có nên cho trẻ tập máy chạy bộ không?

Tháng Mười Một 18, 2017 By admin 0 - 3484
Khá nhiều bậc phụ huynh muốn rèn luyện sức khỏe cho con em chúng ta tại nhà bằng máy chạy bộ. Tuy nhiên nhiều người còn thắc mắc rằng có nên cho trẻ tập máy chạy bộ không? Bởi máy chạy bộ nếu sử dụng không đúng cách dễ gây ngã khi tăng tốc quá […]
tập xà đơn tăng chiều cao

Tác dụng của việc hít xà đơn xà kép

Tháng Mười Một 14, 2017 By admin 0 - 3609
Hiện nay, có rất nhiều bạn trẻ đang quan tâm đến việc sử dụng xà đơn xà kép để luyện tập bởi nó mang lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời cho cơ thể. Vậy câu hỏi đặt ra là tác dụng của việc hít xà đơn xà kép là gì? Bài viết hôm […]

Yoga – Fitness

khắc phục cho tạng người skinny fat

Chế độ tập luyện cho người Skinny Fat hiệu quả

Tháng Bảy 20, 2019 By admin 0 - 95
Skinny fat là hiện tượng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, skinny fat còn tiềm ẩn nhiều căn bệnh nguy hiểm.  Nếu bạn thuộc nhóm người trong tình trạng skinny fat và mong muốn cải thiện thể hình của bản thân. Hãy theo dõi bài […]
Hướng dẫn của các huấn luyện viên khi tập gym

Tập gym bao lâu để có body đẹp?

Tháng Bảy 19, 2019 By admin 0 - 101
Ngày nay, tập gym đang là xu hướng được rất nhiều người lựa chọn. Không chỉ đem đến sức khỏe, việc luyện tập gym thường xuyên còn tác động đến các bó cơ, từ đó giúp cơ thể săn chắc và quyến rũ hơn. Vậy tập gym bao lâu để có body đẹp? Cùng Thể […]
Ăn gì trước khi tập gym buổi sáng thì tốt ?

Cần chuẩn bị những gì trước khi tập gym buổi sáng?

Tháng Một 29, 2018 By admin 1 - 2446
Nếu là bạn thì bạn sẽ chuẩn bị những gì trước khi tập gym buổi sáng để có một buổi tập hiệu quả? Nhiều bạn sẽ khá thắc mắc về vấn đề này. Hôm nay Thể Thao Online sẽ chia sẻ nên chuẩn bị những gì vào buổi sáng trước khi bạn đến phòng gym. […]
tập gym buổi sáng

Tập gym buổi sáng bạn nữ nên ăn gì?

Tháng Mười Hai 7, 2017 By admin 0 - 5627
Tập gym buổi sáng bạn nữ nên ăn gì để đạt hiệu quả cao nhất mà không bị tăng cân? Đây là câu hỏi mà nhiều bạn nữ nên biết để có thể tăng hiệu quả tập luyện tốt hơn. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm các kiến thức hữu ích […]
Tập gym bao lâu có hiệu quả

Tập gym bao lâu mới có hiệu quả?

Tháng Mười Một 19, 2017 By admin 0 - 1888
Tập gym bao lâu mới có hiệu quả? là câu hỏi rất nhiều bạn bắt đầu tập gym thắc mắc và tìm hiểu. Trên thế giới đều có những nghiên cứu về tốc độ phát triển của cơ khi tập luyện. Tuy nhiên nó là con số ước lượng không chính xác bởi tùy vào […]

Làm đẹp

Nên uống sữa đậu nành vào buổi sáng

Giải đáp thắc mắc: Uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không?

Tháng Mười Một 24, 2018 By admin 0 - 1909
Sữa đậu nành được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người từ làm đẹp tời ngăn ngừa bệnh. Đậu nành không chỉ làm mát cơ thể, nó còn là thực phẩm chế biến ra nhiều món ăn ngon. Vậy nếu uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không? […]
Sữa đậu nành tăng kích thước vòng 1

Bật mí thần dược cho phái nữ: Sữa đậu nành tăng vòng 1

By admin 0 - 491
Vóc dáng luôn là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm, một thân hình đẹp với các đường cong quyến rũ sẽ làm các chị em tự tin hơn. Và vòng 1 cũng là vòng quan trọng, giúp chị em diện các bộ đồ gợi cảm hơn. Vậy làm sao để tăng […]
Giảm cân với máy chạy bộ

Hướng dẫn giảm cân với máy chạy bộ nhanh hơn để đón Tết

Tháng Mười Một 18, 2017 By admin 0 - 4361
Làm thế nào để giảm cân với máy chạy bộ hiệu quả nhất? Đó là câu hỏi của rất nhiều chị em muốn giảm cân bằng phương pháp chạy bộ trên máy. Sau đây Thể Thao Online sẽ chia sẻ cách để đốt mỡ nhanh nhất với máy chạy bộ giúp chị em có một […]

5 mẹo giảm cân hay dành cho dân văn phòng

Tháng Mười Một 8, 2017 By admin 1 - 1384
Ad cũng dân văn phòng nên cũng hiểu việc lười vận động giúp béo phì khá nhanh chóng. May mắn thay lại được đọc ngay bài viết hay trên vietnamnet. Nên hôm nay Thể Thao Online sẽ chia sẻ 5 mẹo nhỏ để giảm cân dành cho dân văn phòng hay và hiệu quả. Ad […]

Hướng dẫn cách giảm cân từ vỏ bưởi

By admin 0 - 1699
Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân nào là từ tập luyện, ăn kiêng, uống thuốc, thực phẩm chức năng, mỹ phẩm… Trong đó cách giảm cân từ vỏ bưởi – nguyên liệu tưởng chừng như bỏ đi này lại có thể giúp ích cho chúng ta nhiều điều. Hãy theo dõi bài […]

Đời Sống Thể Thao

giảm cân bằng yến mạch

Kinh nghiệm giảm cân bằng yến mạch – Đảm bảo đạt hiệu quả cao

Tháng Một 20, 2019 By admin 0 - 437
Giảm cân là cả một quá trình đòi hỏi tính kiên nhẫn rất cao, cũng vì đó sức khỏe trong mỗi thời gian giảm cân sẽ thay đổi liên tục nếu không chọn được phương án tốt và hiệu quả nhất, sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Chính vì vậy […]

Những dụng cụ tự vệ hợp pháp – Bảo vệ an toàn cho cá nhân

Tháng Một 4, 2019 By admin 0 - 7306
Tự bảo vệ được bản thân, luôn là ý thức và trách nhiệm của từng cá nhân, hãy tự bảo vệ lấy chính mình, luôn dành quyền chủ động trong những tình huống nguy cấp, khó khăn xảy ra, để bảo vệ tốt cho bản thân trước hết bạn phải biết đâu là dụng cụ […]
Thực đơn Eat Clean 7 ngày

Mách bạn thực đơn Eat Clean 7 ngày giảm cân thần tốc

Tháng Mười Một 26, 2018 By admin 0 - 786
Eat Clean được gọi là một chế độ dinh dưỡng “sạch” với nhiều lợi ích tích cực đối với sức khỏe và vóc dáng của bạn. Đây cũng là một trong những giải pháp ăn kiêng giảm cân được giới trẻ yêu thích bởi tính linh hoạt của nó. Nếu như bạn đang tìm kiếm […]
Nên uống sữa đậu nành vào buổi sáng

Giải đáp thắc mắc: Uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không?

Tháng Mười Một 24, 2018 By admin 0 - 1909
Sữa đậu nành được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người từ làm đẹp tời ngăn ngừa bệnh. Đậu nành không chỉ làm mát cơ thể, nó còn là thực phẩm chế biến ra nhiều món ăn ngon. Vậy nếu uống sữa đậu nành thường xuyên có tốt không? […]
Sữa đậu nành tăng kích thước vòng 1

Bật mí thần dược cho phái nữ: Sữa đậu nành tăng vòng 1

By admin 0 - 491
Vóc dáng luôn là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm, một thân hình đẹp với các đường cong quyến rũ sẽ làm các chị em tự tin hơn. Và vòng 1 cũng là vòng quan trọng, giúp chị em diện các bộ đồ gợi cảm hơn. Vậy làm sao để tăng […]

Blog

Trại điên – Tâm sự của người điên thế hệ 4.0

Tháng Tám 4, 2019 By admin 0 - 33
Trại điên có 2 loại: trại để nhốt người điên và trại vào để chữa cho giảm điên. Tôi vừa vào “trại” 10 ngày loại thứ 2. Trại chữa giảm điên là trại như thể nào? Vào “trại” là phải buông bỏ mọi thứ của đời sống, tuyệt giao với cuộc sống “văn minh ánh […]
luật hấp dẫn

The secret of the secret – Bí mật của luật hấp dẫn

By admin 0 - 43
Ắt hẳn nhiều người biết tới “luật hấp dẫn – the secret”. Theo đó, bạn có thể có mọi thứ mình muốn chỉ cần có khao khát cháy bỏng và niềm tin bất diệt. Mà những điều chúng ta muốn có thì vô cùng đa dạng: nào nhà cửa, xe cộ, đến du thuyền, máy […]

Dùng tiền – Tiền dùng – Ý nghĩa cuộc sống

By admin 0 - 44
Tiền bản thân nó là tờ giấy vô giá trị. Thật vậy nếu bạn bị lạc giữa rừng sâu, ở giữa sa mạc hay dạt ra hoang đảo cùng với một vali tiền, bạn sẽ chẳng thể ăn tiền để không chết đói, uống tiền để không chết khát được. Khi đó tiền chỉ có […]

Tâm sự cay đắng của bạn gái sinh viên sống thử

Tháng Mười Một 26, 2017 By admin 0 - 2941
9h23p 24.11.2017. Hà Nội….. Chúng mày có hiểu cảm giác trời rét tê tái 11 độ mà phải vác vali ra đường cùng những giọt nước mắt không 🙂 Ừm, tao sống thử! Có thể trong mắt chúng mày tao là đứa con gái dễ dãi, buông thả, thậm chí là hư hỏng 🙂 đúng thế, cho dù […]

Video hay

Nhận bài viết mới

Hãy đăng ký nhận tin,Để nhận được tin tức mới nhất
[mc4wp_form id="537"]

Hình ảnh hoạt động